Kurse/Workshops

 
GYM & FIT Gymnastik Gruppenkurs
Donnerstag 13 Juni 2019, 09:45 - 10:45
 
Therapeut:
Barbara Benz, GYM & MOVE
Ort: 
Kursort: Badstrasse 6
8134 Adliswil
Beschreibung:

Rundum fit und gesund!
Kreislauftraining und Bewegungsabläufe zur Förderung der Koordination, Gleichgewichtsschulung
Muskeln stärken, Gelenkbeweglichkeit fördern sowie dehnen und entspannen
Haltung und Bewegungsmuster über die Körperwahrnehmung optimieren
Körperliche Leistungssteigerung für Alltag, Beruf und Sport
Als Osteoporose Prävention geeignet

Tag: Donnerstag, 9.45 - 10.45, wöchentlich
Kurslokal: Mehrzweckraum Untergeschoss, Badstrasse 6, Adliswil
Ferien 23. und 30. Mai 2019 und Sommerferien 13. Juli bis 17. August 2019
Konditionen: Halbjahresabonnement à 20 Lektionen gegen Rechnung
1x wöchentlich 60 Min à 22.- CHF 440.-

E-Mail:
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