Unsere Ernährungsweisen sind wahrscheinlich so vielfältig wie die Menschen selber. Fest steht aber, dass ohne eine ausgeglichene Nährstoffaufnahme und Verwertung (Aufnahme, Verdauung, Resorption, Ausscheidung und Verwertung der Nährstoffe bzw. des Stoffwechsels), der Körper in seinen Funktionen geschwächt wird und wir nicht mehr leistungsfähig sind. In der Ernährungslehre werden hauptsächlich gesunde Klienten in besonderen Lebenssituationen begleitet z.B. Schwangere, Sportler oder Personen, welche bereits Risikofaktoren wie z.B. Übergewicht vorweisen. Das Essverhalten wird im Alltag angeschaut und nach Lösungen gesucht diese zu optimieren. Eine Ernährungsumstellung dient beim Gesunden vor allem der Erhaltung der Gesundheit.

Falls Sie etwas an Ihrer Ernährungsweise ändern möchten, empfehlen wir Ihnen unsere Ernährungsexperten zu kontaktieren.

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