Integrales Tanzen

Integrales Tanzen beinhaltet Tanz, Meditation und Bewegung unter dem ganzheitlichen Aspekt von Körper-Geist-Seele. Alle Lebensaspekte fliessen in Tanz und Bewegung ein und hinterlassen dem Tanzenden eine tiefe Freude und Zufriedenheit. Übungen aus Meditation, Bewegungsmeditation, körperlicher und sinnlicher Wahrnehmung, japanischem Butohtanz, Tanztheater und Körpertherapie. Mit dem Integralen Tanzen trainieren wir auf eine sanfte Art die Wahrnehmungen und den Körper, verfeinern durch Körper- und Atemübungen, die eigene Sensitivität, geistige Stabilität und den Zugang zu sich selbst.