Yoga

Yogaübungen sollen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, um die Vitalität zu verbessern und die innere Gelassenheit zu erlangen. Bewegungsabläufe, innere Konzentration, Atemübungen sowie Tiefenentspannung und Meditation werden kombiniert. Verschiedene Yogaschulen unterrichten in unterschiedlicher Herangehensweise.