Bewegungs-Training 3-D

Knocken, Gelenke, Bänder und Muskeln sind so aufgebaut, dass wir uns dynamisch in alle drei Raumrichtungen bewegen können. Oft verkümmern diese Fähigkeiten mit monotoner Arbeit oder dem vielen Sitzen. Mit dem 3-D Bewegungstraining wird die Bewegungsfreiheit in alle 3 Richtungen wieder erobert. Dies führt zu optimaler Bewegung und Entlastung von Muskeln, Gelenken und Bändern und wirkt der Verletzungsgefahr sowie den Schmerzen entgegen. Sie fühlen sich fit und beschwingt.